Velkommen til Dans5Rytmer med Hege Gabrielsen
Hege har praktisert denne danseformen siden 1996 og ble autorisert lærer i 2001. Hun har tidligere bakgrunn som profesjonell danser, pedagog og koreograf og ble utdannet på Statens Balletthøgskole i 1983.
Hun har siden 1996 vært dypt fascinert av denne livgivende og altomfattende danseformen.
Hun introduserte den i Norge og har lagt grunnlaget for at det nå er mange over hele landet som danser etter Gabrielle Roths unike struktur .
Så enkelt er det
Alt er bevegelse
alt liv er bevegelse
energiene beveger seg gjennom oss enten vi er bevisst dette eller ikke -
alle kropper lever et liv i bevegelse
bevegelsen er dansen i din kropp og min kropp
naturlig for både deg og meg
vi er levende natur - en del av all annen natur
en dans - i liggende - sittende - stående eller gående -
så enkelt er det
Dansen finnes i alle kropper
bevegelsen er i alle kropper
unge kropper - gamle kropper - store kropper og små kropper
i alle kropper bor dansen , i din kropp og i min - i alle menneskekropper
din dans kan bare danses av deg
og min av meg
så enkelt er det
Hege Gabrielsen
Du kan lese mer om Heges tilbud på hennes hjemmeside : www.dans5rytmer.com
Her kan du også lese om selve strukturen og hvordan den er bygget opp i tillegg til annen informasjon som kan være nyttig å lese hvis du lurer på om dette er noe for deg.
HJERTELIG VELKOMMEN!
kroppspusten
en havbølge synger
puster meg inn
fyller meg helt,
rir meg på bølgen i øyeblikket
før den slår over i utpust
skyller igjennom
skyller ut
tømmer meg og lufter meg
glir sakte ut
og blir stille
tomt
på vei til neste bølge
til neste sang
puster livet i meg
danser livet gjennom meg
hvert åndedrag
nærer kropp
synger med vinden
danser i vannet
gjennom krystallenes språk
i hver dråpe liv
bølger gjennom
fosser buldrer
hopper og virvler lekent
renner langsomt – renner fort
gjennom vannårer og vannveier
stille duver det i omlagring
omskiftende former
is damp og flytende
løst eller fast
lett eller tungt
innpust og utpust